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牙齿不好?那是因为这些冷知识你还不知道!

来源:互联网 编辑:鹏程口腔 时间:2019-02-18 13-41-47 违规或侵权举报文章 阅读:246

导读 : 牙齿,是人类身体最坚硬的器官但是不好好爱护也会导致牙齿的龋坏、脱落等问题所以今天小编就给大家普及一些日常护牙需要了解的几个冷知识大家一定要看好收好啦!01 牙膏牙膏要常换品牌长期使用同一种牙膏口腔细菌 qqqq...

小编就给大家普及一些

日常护牙需要了解的几个冷知识

大家一定要看好收好啦!

01 牙膏

牙膏要常换品牌

长期使用同一种牙膏

口腔细菌会产生抗药性

杀菌清洁效果就会越来越差

常换品牌,做到几种牙膏交替使用

可防止口腔内的细菌

对某些药性成分产主耐药性

达到洁净口腔效果的最佳化

家人不共用牙膏

牙膏口与牙刷每天都要亲密接触

而牙刷上会携带使用者的感冒病毒或口腔细菌

一家人共用一支牙膏

会将疾病传播到其他人的牙刷上

造成交替传染

02 牙膏怎么选

牙膏越普通越好

普通牙膏中

大多含有冰片、薄荷脑等

可防治口腔疾病的药物

如果不是牙医要求

建议还是选择传统普通牙膏

牙膏要含氟的

使用含氟牙膏

是预防龋齿的有效方法

可降低蛀牙发病率20%~40%

但是要注意

6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏哦

牙膏分早晚

唾液的分泌具有抑制细菌的作用

但是其分泌量早晚有差

白天

唾液分泌是晚上的3~4倍

能较好地抑制细菌

但由于口腔内会有食物残渣

所以应使用清洁功能较好的牙膏

晚上

人长时间处于睡眠状态

唾液分泌不足

所以要选用抑菌型牙膏

03 牙刷的选择

市面上一般有两种刷毛的牙刷

即软的和硬的

硬刷毛对刷除牙齿表面菌斑效果更好

但长期使用伤牙

而软毛刷虽然对牙齿的摩擦较小

但也足以清除牙齿表面污垢

且对牙釉质损害较小

综合来看

牙刷最好选用软毛牙刷

04 刷牙

尽量用接近体温的温水刷牙

酸性食物如草莓等含有草酸、苯甲酸

这些物质会使牙齿表面脱钙

从而降低牙齿硬度

此时马上刷牙会造成牙面损伤

若是吃了淀粉、油脂类、糖类等中性食物

可以马上刷牙,清除食物残渣

保护牙齿

05 换牙刷的信号灯

牙刷根部颜色变深

此事说明牙刷已经蓄积了较多污垢

刷毛尖变软塌

说明牙刷磨损程度较大

无法很好地起到清洁牙齿的作用

刷毛之间距离变宽

说明污垢更容易残留在牙刷根部

这些护牙冷知识,你get√到了吗?

保护牙齿,赶紧走起!

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