春季养颜美容必不可少的几道食谱,你知道几道,吃过其中的几道

时间:2018-03-03 11:24:07 作者:美食是艺术 阅读: 8389 点赞: 72 分享: 72

春节之际,大鱼大肉,垂涎三尺,欲罢不能,终于发觉,胖成猪猪,现在就教大家几道养颜美容的美味佳肴,分分钟做回女神,不在为赘肉烦恼,不知道,大家有没有兴趣学习一下呢。

木瓜银耳汤

木瓜银耳汤属于粤菜,是广东省的传统名点,清甜滋润,有丰胸减肥的功效,爱美的妹子可以看过来哦。做这道菜也很是简单,只要先将木瓜去皮去核切块,银耳浸软去蒂洗净汆水,红枣洗净,接着将它们同冰糖,清水放入炖盅内炖一个小时即成。

当归红枣排骨

当归红枣排骨亦是一道美容养颜的美味佳肴,做这道菜要先将排骨用清水浸泡冲洗过用加了料酒,姜片的水飞过,接着用大火将排骨烧开后加当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后用小火煲至排骨酥烂,最后加盐调味即可。这道菜告诉我们,美容养颜并不是不能吃荤,这道加了各种有药理效果的配料的美味,喜欢吃肉的妹子可以大饱口福了。

银耳红枣汤

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材的一道家常汤品,还可适当添加莲子、枸杞子等配料,具有宁心安神、益智健脑的功效,可谓是老少皆宜。做这个汤也并不复杂,只要将之前提到的食材放到砂锅里,加清水中火顿开,之后小火慢炖二十分钟关火盖盖焖上五到十分钟即可。

核桃红枣燕麦粥

需要早起上班的妹子们,一天之计在于晨,所以早餐是一定要吃的,如果你不知道吃些什么,就尝尝这道核桃红枣燕麦粥吧,简单好做,养颜美容。首先,将准备好的核桃、红枣、燕麦、冰糖一起放入破壁机,加适量清水,按破壁机的“坚果”键,时间调成四分钟,速度为九,按开始键即可。

黑糯米桂圆红枣粥

黑糯米桂圆红枣粥是由黑糯米,桂圆,大枣,红糖制作而成的一道甜品,其中大枣性温,桂圆肉养血安神,补心益脾,很适合女生喝哦,下面就把做法介绍给大家。首先准备大枣,黑糯米,桂圆去皮洗净,一起加入锅中,加水煮成粥状,最后依个人口味加适量红糖即可。

黄豆雪梨猪脚汤

黄豆雪梨猪脚汤对于光滑皮肤,缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压和滋养清热哦,而且喝梨汤对女人很有好处,可以祛咳润肺,清心美肤的功效哦。做这道菜要先将猪脚用水除去异味切块,接着将其与去核切块的雪梨、大豆、姜一起加足清水煮到滚开,继续旺火沸煮十五分钟转慢火煲一个小时即可,在喝之前还可以根据个人口味加盐调味。关于美容养颜的美食你怎么看呢?欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~

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