医生告诉你:“韭菜”与这3种食物同吃,那是没病找病!你中招了吗?

时间:2018-02-27 22:53:29 作者:千千健康说 阅读: 5744 点赞: 98 分享: 51

韭菜是日常生活中一种极为常见的蔬菜,相信大家都不会觉得陌生。韭菜炒鸡蛋,烧烤时烤几串韭菜等都深受人们的喜爱。韭菜是一种营养丰富的蔬菜,其富含蛋白质、维生素以及铁等矿物质。同时,韭菜在防治疾病方面也具有神奇功效。但韭菜与这3种食物同吃,那是没病找病!赶紧告诉身边人。

1、牛肉 与韭菜的壮阳功效相同的,还有牛肉。牛肉性甘温,可益气壮阳。二者若同食,非但不能起到加倍的壮阳的效果,反而会使人虚火旺盛,进而出现身体不适。

2、米醋 韭菜中含有类胡萝卜素,若与米醋同食,类胡萝卜素的营养会大量流失,这样食用者就很难吸收营养,未免有得不偿失之意。

3、牛奶 牛奶中富含的钙元素,若与韭菜中的草酸结合,草酸会影响人体对钙的吸收,进而导致牛奶营养的缺失。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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