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大姨妈走后,吃这3种红红的东西,帮助卵巢“洗洗澡”,排毒养颜

来源:互联网 编辑:健康与美丽 时间:2019-02-18 13-43-28 违规或侵权举报文章 阅读:368

导读 : 女人想要美丽是不能放过经期和月经后这段时间。对女性朋友说来,经期保养十分重要。很多女性朋友就是在经期前后不注意饮食禁忌,导致了自己会有宫寒、痛经等情况的发生。那么大姨妈过后,怎么吃才能保养卵巢,排毒养 aaaa...

女人想要美丽是不能放过经期和月经后这段时间。对女性朋友说来,经期保养十分重要。很多女性朋友就是在经期前后不注意饮食禁忌,导致了自己会有宫寒、痛经等情况的发生。那么大姨妈过后,怎么吃才能保养卵巢,排毒养颜呢?大姨妈走后女人多吃这几种红红的东西,给卵巢“洗洗澡”,排毒养颜女人味十足!

红豆内富含铁质,而铁是人体血液的必须的组成部分,所以其可以帮助缓解改善贫血症状,具有补血和促进血液循环的功效。红豆既能清心火,也能补心血,是女性补血滋阴的良物,女性不妨常吃红豆薏仁粥,补血、清热、祛湿、排毒的作用都非常明显。而且红豆一直都有美容养颜的功效。

红枣含有丰富的维生素C和铁等,具有补血调经,润肠通便,保肝排毒养颜的功效,对于女人来说是很好滋补良药。红枣富含的维生素C,常作为体内酶激活剂和物质的还原剂参与激素合成活动,能够促进肾上腺分泌的荷尔蒙激素与皮肤相结合,使皮肤抵抗力和弹性增加;还能防止皮肤血管出血,降低黑色素的代谢与合成,促进胶原的合成,使皮肤洁白细嫩、富有弹性、延缓衰老。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、抗衰老、活血散淤和调经止痛。在月经期饮用玫瑰花茶还可以帮助活血化瘀,排出卵巢毒素,更显红润气色。,常喝有助于改善血液循环,调节内分泌,能够延缓衰老,养颜美容。用静东堂和田玫瑰花泡水可以取其香气的优势,从而改善人体紊乱的神经,调节内分泌系统,达到“以内养外”的效果。用玫瑰花泡水饮用可以保养卵巢。

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