冬天必吃的六大食物,进补后一定多吃点对身体很好

时间:2018-02-08 09:16:47 作者:嘉瑞美食 阅读: 2559 点赞: 54 分享: 74

山药,不论男女老少,山药都是最佳滋补食品。

莲藕,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。

冬笋与春笋、夏笋不同,它生长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。

甜菜,这个菜相信很多人没有吃过吧,容易消化,有助于提高食欲

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